• 1
  • 2
  • 3
  • 4
Vị Trí:Trang chủ > Điều trị bệnh gan >
7 LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH GIÚP LÁ GAN LUÔN KHỎE MẠNH

2017-10-24 09:48:03  

Viêm gan B kiểm tra bao gồm,đăng ký miễn phí(năm viêm gan B、chức năng gan、B-siêu âm)。Làm thế nào để điều trị viêm gan B,?。

  Gan có vai trò rất quan trọng trong việc dự trữ, tổng hợp các chất dinh dưỡng, trao đổi các protein cho cơ thể cùng với việc bài tiết các chất độc hại giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh sự xâm nhập của các bệnh lý nguy hiểm. Đa phần các bệnh về gan đều xuất phát từ những thói quen sinh hoạt không lành mạnh của mọi người trong ăn uống và nghỉ ngơi. Vì vậy, để giữ cho gan khỏe mạnh là việc làm rất cần thiết trong công tác chăm sóc sức khỏe người bệnh. Thực hiện 7 điều sau đây là 7 bí quyết mà các chuyên gia luôn khuyến cáo để hỗ trợ người bệnh tốt nhất.

  7 lời khuyên hữu ích giúp lá gan luôn khỏe mạnh

  Bổ sung chế độ ăn uống cân đối dinh dưỡng : Chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp gan hấp thụ các chất dinh dưỡng để duy trì năng lượng cho cơ thể, vì vậy mọi người cần nên bổ sung lượng dinh dưỡng hợp lý tùy vào từng thể trạng của mình. Cân bằng giữa các chất đạm, chất béo, tinh bột và rau xanh để gan có thể hoạt động tốt nhất trong việc tiêu hóa và bài trừ các chất độc hại. Mọi người cần tăng cường rau củ quả tươi như chanh, cam, táo, bưởi để có thể giảm lượng cholesterol xấu trong máu và gan, vì chúng chứa nhiều acid béo không no có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất béo và cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, cần giữ cho chế độ ăn uống sạch, khỏe trong việc lựa chọn thực phẩm để tránh dùng thực phẩm ôi thiu, bẩn sẽ gây độc hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, cũng cần nên kiêng cử các thực phẩm chiên, rán nhiêu dầu mỡ, nội tạng động vật hay những thực phẩm nhiều gia vị cay nồng, mặn vì chúng sẽ không tốt cho gan. Cần ăn đúng giờ, tránh bỏ bữa để cơ thể duy trì năng lượng tốt nhất.

  Nói không với rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác : Bia rượu là nguyên nhân hàng đầu gây nên các căn bệnh về gan, đặc biệt sẽ dẫn tới xơ gan rất nhanh chóng. Đa số các căn bệnh về gan rất khó để phát hiện trong thời gian đầu nhiễm bệnh, ở một số người không có biện pháp phòng ngừa bệnh và lạm dụng rượu bia bừa bãi sẽ dẫn đến bệnh biến chứng rất viêm gan, xơ gan nhanh chóng. Vì vậy nói không với bia rượu là cách tốt nhất để đảm bảo cho gan được khỏe mạnh.

  Trong thuốc lá có chứa rất nhiều nitocin và các hóa chất độc hại, việc lạm dụng hút thuốc lá sẽ rất có hại cho gan, làm nồng độ chất độc tron gan tích tụ và tăng cao, khiến gan phải giải độc nhiều hơn, bên cạnh đó cỏn ảnh hưởng đến phổi và người xung quanh khi phải hứng chịu những hậu quả từ hành động không lành mạnh này.

  Xây dựng lối sinh hoạt lành mạnh : Mọi người nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày qua các hoạt động yoga, gym, bơi lội để duy trì sức đề kháng của mình tốt nhất có được tinh thần minh mẫn, tự tin, ngoài ra việc tập thể dục còn có thể giúp gan cải thiện các chức năng gan và làm giảm nguy cơ phát bệnh do virus xâm nhập. Cần sắp xếp hợp lý giữa nghỉ ngơi và làm việc để tránh tình trạng stress nên ngủ trước 23h và không nên thức quá 1h đêm. Theo nhiều nghiên cứu, những người làm việc vào ban đêm thường có khả năng mắc các bệnh gan rất cao, hệ miễn dịch sẽ dễ bị suy giảm.

lời khuyên cho gan

  Giữ cho tinh thần luôn thoải mái nhất : Hãy học cách thư giãn và theo dõi cơ thể mình để tránh những căng thẳng không cần thiết đây cũng là cách giữ cho tinh thần luôn thoải mái nhất, không nên quá tức giận dễ làm tổn thương gan.

  Thận trọng trong khi sử dụng thuốc : Tất cả các loại thuốc đều được gan chuyển hóa dưới bất kỳ hình thức nào, vì vậy chúng ta cần thận trọng trước khi sử dụng để tránh gây nên tổn thương cho gan. Đối với một số thuốc sẽ có hại cho gan như thuốc kháng sinh, tiểu đường, cao huyết áp, điều trị ung thư, vì vậy khi dùng thuốc nào,chung ta cần thao khảo ý kiến bác sĩ để bảo vệ gan tốt nhất.

  Thăm khám sức khỏe gan định kỳ : Mọi người nên chủ động thăm khám sức khỏe 6 tháng /lần để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề về sức khỏe trong các bệnh gan mật, vì các bệnh này rất khó để nhận biết bằng mắt thường chỉ qua những xét nghiệm chuyên sâu mới có thể phát hiện ra bệnh, vì vậy thăm khám càng sớm thì việc điều trị bệnh sẽ càng hiệu quả hơn. Khi biết được tình trạng sức khỏe của mình cần thăm khám và điều trị theo sự chỉ định của bác sĩ để cải thiện sức khỏe của bản thân tốt nhất. Không nên tự ý điều trị tại nhà sẽ khiến cho việc điều trị bệnh gan trở nên khó khăn hơn.

  Tiêm phòng và nắm rõ các con đường lây nhiễm bệnh : Phòng bệnh hơn chữa bệnh là việc làm thiết thực nhất để hạn chế tối đa sự lây nhiễm bệnh. Vì các bệnh viêm gan virus nói chung đều có thể xâm nhập vào cơ thể người lành bệnh bất kỳ lúc nào khi không có kháng thể bảo vệ tốt, vì vậy tiêm phòng bệnh viêm gan B, viêm gan A và nắm rõ con đường lây nhiễm bệnh viêm gan C sẽ giúp hạn chế việc lây nhiễm bệnh. Mọi người cần tránh tiếp xúc với các con đường nguy hại sau : Đường máu, đường tình dục và đường truyền từ mẹ sang con với mỗi con đường lây bệnh đều có những biện pháp phòng bệnh cụ thể mà mọi người cần trang bị kiến thức cho bản thân mình.

  “ Đừng để mất bò mới lo làm chuồng ” là thông điệp mà bệnh viện bệnh gan muốn gửi tới các bạn đọc, ngay từ bây giờ nếu muốn cuộc sống có chất lượng hơn hãy hành động chăm sóc gan và sức khỏe đúng cách. Việc lựa chọn thăm khám bệnh tại địa chỉ khám bệnh gan uy tín rất quan trọng đóng vai trò chủ yếu cho kết quả điều trị diễn ra hiệu quả, vì vậy người bệnh cần cân nhắc và lựa chọn cho mình một địa chỉ vàng, tại thành phố Hồ Chí Minh bạn có thể đến với bệnh viện bệnh gan Hồng Phong là sự lựa chọn tốt nhất để thăm khám và điều trị các bệnh lý về gan.

  Được sự cấp phép hoạt động điều trị, bệnh viện bệnh gan Hồng Phong đã và đang luôn chứng minh việc cải thiện sức khỏe cho người bệnh với đội ngũ bác sĩ chuyên gan giàu kinh nghiệm, hiểu rõ tâm lý người bệnh để tạo sự hợp tác điều trị tốt nhất. Luôn ứng dụng các phương pháp điều trị tiên tiến có thể kể đến như : Phương pháp Ozone tự thân truyền máu, kỹ thuật CIL phân ly virus, phương pháp xung mạch tần số thấp… có thể đẩy lùi virus hiệu quả, hạn chế hoàn toàn các tác dụng phụ và bảo vệ gan toàn diện, nâng cao sức khỏe cho người bệnh. Có thể nói, bệnh viện bệnh gan Hồng Phong đã và đang là một trong những địa chỉ thăm khám bệnh gan uy tín và hiệu quả nhất mà người bệnh nên lựa chọn.

  Qua những thông tin trên, hi vọng mọi người đã có những lời khuyên chăm sóc gan tốt nhất cho bản thân mình từ đó phòng ngừa và cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn. Nếu còn những thắc mắc về bệnh cần được giải đáp hãy liên hệ với bệnh viện bệnh gan qua hệ thống tư vấn online để được các chuyên gia tư vấn gan hỗ trợ chi tiết hơn hoặc gọi vào số hotline 028.3924.2222 để đặt lịch hẹn thăm khám nhanh chóng và miễn phí ngay bây giờ.

        Phòng khám đa khoa Hồng Phong

        Địa chỉ: 160-162 Lê Hồng Phong phường 3 quận 5 TPHCM


bịnh nhân Chú ý

cảm thấy yếu Viêm gan truyền nhiễm Viêm gan B
có chữa khỏi
được rồi
Buồn nôn và ói mửa
Đau âm ở gan Đau đầu chóng mặt

Hệ thống đặt hẹn trên mạng

nhắc nhở:Vui lòng cho biết chi tiết tình trạng bệnh, để chúng tôi cung cấp lời khuyên cho bạn phân tích bệnh chuyên nghiệp nhất, và dữ liệu của bạn sẽ được bảo mật, xin vui lòng điền vào.
  • Họ tên:
  • điện thoại:
  • miêu tả:
Đặc biệt lưu ý : Sau khi gửi câu hỏi của bạn, chúng tôi sẽ gọi điện cho bạn trong thời gian sớm nhất, hãy giữ điện thoại liên lạc.