• 1
  • 2
  • 3
  • 4
Vị Trí:Trang chủ > Điều trị bệnh gan >
GAN NHIỄM ĐỘC NÊN ĂN GÌ ĐỂ TỐT CHO GAN

2017-10-24 10:07:18  

Viêm gan B kiểm tra bao gồm,đăng ký miễn phí(năm viêm gan B、chức năng gan、B-siêu âm)。Làm thế nào để điều trị viêm gan B,?。

  Các bệnh về gan ngày càng gia tăng trong những năm gần đây và gan là một trong những cơ quan rất quan trọng để trao đổi các chất và đào thải các chất độc vì vậy luôn cần được giải độc để giảm tải các áp lực trong quá trình tổng hợp. Vậy gan nhiễm độc nên ăn gì để tốt nhất cho gan, chúng ta sẽ cùng các chuyên gia bệnh viện bệnh gan tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

  Gan nhiễm độc nên ăn gì để tốt cho gan

  Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống hàng ngày, chúng sẽ cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể nếu chúng ta ăn uống đúng cách. Gan sẽ là nơi tổng hợp và hấp thụ các chất béo từ những thực phẩm dinh dưỡng, trong đó có chất béo có vai trò hòa tan các vitamin A, D, E, K…, nhờ đó chuyển hóa thành năng lượng. Khi gan bị nhiễm độc sẽ thường bị sưng to gây căng lớp vỏ bọc lá gan, da sẽ xạm, thâm xỉn màu, nổi mụn nhọt …đây là những dấu hiệu của sự bất ổn ở gan. Vậy ăn uống như thế nào để giúp hỗ trợ đào thải các độc tố ở gan tốt nhất.

  Theo các chuyên gia bệnh viện bệnh gan thì chúng ta nên hạn chế tiếp xúc và sử dụng các chất độc hại và liên tục bổ sung các chất dinh dưỡng qua những thực phẩm :

  Tỏi : Được Đông Y rất tin dùng vì có chứa thành phần chống oxy hóa, kháng viêm, loại độc tố gây bệnh, trong tỏi có chứa hàm lượng allicin và selenium cao có thể giải độc hiệu quả giúp tăng cương kích hoạt enzyme của gan và các chức năng gan. Vì vậy, tỏi luôn được xem là thực phẩm giải độc gan, mát gan rất hiệu quả.

gan nhiễm độc

  Táo : Là nhân tố giúp gan giải độc hiệu quả, do trong táo có chất pectin, thành phần quí giá này sẽ giúp mát gan, tiêu độc.

  Bưởi : Bưởi là một trong những thực phẩm cung cấp vitamin C rất tốt cho cơ thể, nguyên liệu này có chứa các chất chống oxy hóa giúp cho cơ thể có thể loại bỏ các độc tố và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường giải độc gan lợi tiểu rất hay. Ngoài ra việc sử dụng loại nước ép này sẽ giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh nhất.

  Rau xanh : Trong các bữa ăn hàng ngày nên chứa rất nhiều vitamin, nước và chất xơ để có thể làm mát gan vì vậy rau xanh là một trong những thực phẩm tốt nhất để bảo vệ cơ thể. Một số loại rau xanh có thể giúp giải độc mát gan như : Rau cải xanh, bắp cải, súp lơ, mồng tơi.. đây là những loại rau cần được chế biến theo dạng hấp, luộc để các vitamin trong rau không bị mất đi.

  Bồ công anh : Trong bồ công anh có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt và giải độc, bồ công an rất tốt cho gan mật nhờ kiểm soát được lượng mỡ trong cơ thể và thải độc của gan nên rất có ích cho việc phòng tránh các chất độc trong gan.

  Trà xanh : Trà xanh là loại nước uống có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể rất tuyệt với, trong trà xanh có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa có tên gọi vào catechins. Tăng cường thanh lọc gan thận và chức năng tiêu hóa. Vì vậy uống trà là cách đơn giản để giúp giải độc gan nhanh chóng. Ngoài ra trà xanh có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

  Atisô : Atiso thường được coi là thần dược với gan vì nó có thể làm sạch các độc tố trong gan, nên sẽ giúp gan giải độc, cải thiện làn da rất nhiều làm cho da sáng hơn, mát gan, giải nhiệt.

gan nhiễm độc

  Các loại trà bông cúc, trà diệp hạ châu : Có thể giúp giảm mỡ, lợi gan mật nhờ vị ngọt, tính mát sẽ giúp giảm mỡ máu và giải độc gan tốt nhất.

  Nước lọc : Luôn là thành phần không thể thiếu cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể, nước có thể giúp trao đổi chất, tham gia vào quá trình chuyển hóa, cung cấp cho cơ thể giúp giải độc gan hiệu quả. Mỗi ngày cần uống 1,5 -2 lít nước để có thể làm mát gan, tiêu độc.

  Nghệ : Chất oxy hóa trong nghệ giúp lợi gan cho có các chất chống lại gốc tự do, cải thiện sự viêm nhiễm, giúp gan tăng cường sản xuất glutathione.

  Bên cạnh những thực phẩm bổ dưỡng tốt cho gan, người bệnh cũng cần tránh những thức ăn không tốt cho gan để hạn chế thừa cân, béo phì, tiểu đường,.. dễ gây bệnh gan nhiễm mỡ, suy giảm chất năng gan. Ngoài ra cần xây dựng cho mình một thói quen sống lành mạnh nhất để có thể tạo kháng thể lâu dài, kiểm soát tốt được cân nặng của mình. Thăm khám định kỳ sức khỏe 6 tháng/ lần cũng có thể giúp phát hiện ra các bệnh về gan từ sớm và có biện pháp phòng bệnh tốt nhất cho bản thân.

  Qua những thông tin trên, hi vọng mọi người đã có thêm những thực phẩm bổ dưỡng cho gan, từ đó có chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bản thân mình. Nếu còn những thắc mắc về bệnh cần được giải đáp hãy liên hệ với bệnh viện bệnh gan qua hệ thống tư vấn online để được các chuyên gia tư vấn gan hỗ trợ chi tiết hơn, hoặc gọi vào số hotline 028.3924.2222 để đặt hẹn thăm khám nhanh chóng và miễn phí ngay bây giờ.

         Phòng khám đa khoa Hồng Phong

         Địa chỉ: 160-162 Lê Hồng Phong phường 3 quận 5 TPHCM

bịnh nhân Chú ý

cảm thấy yếu Viêm gan truyền nhiễm Viêm gan B
có chữa khỏi
được rồi
Buồn nôn và ói mửa
Đau âm ở gan Đau đầu chóng mặt

Hệ thống đặt hẹn trên mạng

nhắc nhở:Vui lòng cho biết chi tiết tình trạng bệnh, để chúng tôi cung cấp lời khuyên cho bạn phân tích bệnh chuyên nghiệp nhất, và dữ liệu của bạn sẽ được bảo mật, xin vui lòng điền vào.
  • Họ tên:
  • điện thoại:
  • miêu tả:
Đặc biệt lưu ý : Sau khi gửi câu hỏi của bạn, chúng tôi sẽ gọi điện cho bạn trong thời gian sớm nhất, hãy giữ điện thoại liên lạc.